오늘의 몸무게 및 운동상황.
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몸무게: 71.9kg
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뜀박질: 풀코스 한바퀴
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팔굽혀펴기: 8 * 15 = 120회
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윗몸일으키기: 8 * 20 = 160회
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뱃살빼기 몸부림: 8 * 20 = 160호흡
찌긴 얼마나 더 쪘다고 찌뿌둥함에다가 삐걱거리기까지. 찐 것이 영향을 미쳤는지 일욜날 오전 운동 후 저녁 농구 시합 때까지도 이전같지가 않다. 그런 몸은 오늘 뜀박질까지 계속. 근육운동 후반정도 가서야 이제 몸이 풀리는 듯. 먹는 것이 문제다. 이제 좀 밥이건 뭐건 과하다 싶으면 남길줄도 알아야 하는데, 밥한톨까지 깨끗이 비우는 어릴적부터의 습관 땜시..아냐.. 식탐때문이지 뭔! 여하간 71kg대로 재진입.